とりあえず1ヶ月で3キロ痩せた話をします 今回は私が最初1ヶ月で3キロ痩せた方法（現在も減少中リバウンドなし）をお伝えしようと思います。 夏が近くなると男女問わず 痩せたい！！ という気持ちが強くなってくるのではないでしょうか？ 私も同じように痩せ…